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　　挑选老年人家具要注意什么

老年人床品定制因人而异

　　由于老年人的身体状况不同，在家具的尺寸及舒适程度上要求也不同，如有可能，在选择时要依据老人的身体状态或体态来选择或定制。

　　如腰椎不好的老人会要求床应该有一定的高度，且床不能太软。沙发和座椅的座面宽度应该较大，宽大的尺寸使他们坐起来更方便，活动起来更加自由，也更舒适。

　　座具尽量设有扶手，可供老年人起坐时抓握，增加身体平衡的支点。

　　老年人家具注意静音降噪

　　老年人睡眠很轻，很容易被吵醒，所以家具的静音设计不容忽视。平常抽屉的抽拉、柜门的开启都尽量选用经过静音处理的，如抽屉是带阻尼的，柜门五金件质量要好。“避免一个人在睡觉时，另一个人开关家具时声音太大而被吵醒。”

　　就床而言，目前有些床采用特殊的钢架，尽量让人睡得很舒服，减少翻身次数，以此来达到静音效果;而有些床通过特殊弹簧，使晚上睡觉翻身避免吵醒同床的人。

　　家具环保较关键

　　人到老年，体质和抵抗力下降，健康已成为老年人生活中主要关心的问题。因此，在材料的选择上，要特别注意其环保性。选择板式家具，首先要看板材的环保性能，尽量选择品牌产品，尽量选择E0级以上的板材。

养老家具给老年人带来舒适的原因如下：

在养老家具中有一张，这种养老床使老年人在夜间，早上醒来痛背痛现象说再见。养老家具里面的养老床软硬适中的舒适感，老年人也睡得非常舒适，透气性十足，在炎热的天气不会出汗。

养老家具不仅能吸引人们带给老年人的舒适体验，还能让老年人感到舒适。那是因为养老家具基本上都是由实木制成，这可以使老人的生活环境非常精美，养老院，然而那个时代的老人也喜欢实木家具，很适合老人的胃口。

养老家具的目的是使老年人感到舒适。例如，在椅子的设计中，椅子的高度将设计为适合老化。座椅的平均高度不应**或低于老年人的膝盖，这样老人坐下去就不会用太多的支撑力，而还有椅背的高度都会过头，用作支撑头部的作用，不会让老人的颈部太累。

老年人如何预防？

 妙招一

多晒太阳

　  多晒太阳，每天与紫外线接触20~30分钟。因为阳光可将维生素D活化为维生素D3，增加钙质吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。　

妙招二

多做运动，减减肥

　　多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是非常有效的预防方法，患者体重与的严重程度，呈正相关。减轻体重不但可以减轻膝关节胫骨关节的手里，而且还可以减少髌骨关节的受力，达到预防疾病的发生，养老院网站，减轻症状，延缓病情发展的作用。

妙招三

注意饮食合理

　　类患者在春季要少吃发的食物，养老院价格，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养，忌食生冷辛辣的食物，多吃温热的食物。研究发现，高剂的摄取特别是维生素C，可能保护关节，防止骨性进展，故口服维生素C有益。

妙招四

避免湿邪侵袭，注意劳逸结合

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受侵袭。临床上，有些类患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。